az AlmaVestiging Sijsele
 Inhoud therapie
Minimize

David Back Concept

Sinds eind 1999 beschikt ons revalidatiecentrum over geavanceerde trainingstoestellen.
Met behulp van deze toestellen kan de patiënt zijn lumbaal en/of cervicaal spierkorset trainen met oog op het verstevigen van de inwendige nek en/of rugmusculatuur.
Het analytisch trainen, opbouwen van spierkracht, vormt een correcte basis om verder functioneel te oefenen en zo zijn dagdagelijkse activiteiten terug op een aanvaardbare wijze uit te voeren.
De David toestellen hebben als belangrijkste voordeel dat men volledig gefixeerd zit zodanig enkel de correcte spier getraind wordt en compensatoire inspanningen gereduceerd kunnen worden.
De bijhorende software levert ons normaalwaarden op waarmee de testresultaten vergeleken worden. Zo kan heel duidelijk bepaald worden welke spieren krachtstekort vertonen en hoe ze getraind moeten worden.
 

Oefentherapie

Het basisprogramma houdt in dat naast toesteltraining ook grondoefeningen volgt. Dit kan voor rug en/of nek zijn. Deze therapie bestaat uit groepsoefeningen waar de nadruk vooral ligt op houdingscorrectie en stabiliteit zodat men spierversterkend kan werken. Wanneer deze oefentherapie te zwaar of te licht wordt, kan de therapie aangepast worden.
Wanneer deze oefentherapie te zwaar is kan overgeschakeld worden naar het easy back programma.

Easy back

Alle patiënten met rug en /of nekklachten die in het standaard rug en/of nekrevalidatieschema niet kunnen mee functioneren. Dit kan zijn wegens de ernst van de pathologie, het voorschrift van de arts, een te zwaar basisprogramma of intensieve pijnbeleving. Hier wordt de therapie individueel aangepast en nauwkeurig opgevolgd.
 

Weight back

Het weight-backprogramma wordt opgestart bij de combinatie rug en/of nekklachten en een Body Mass Index hoger dan 30.
In samenspraak met de behandelende arts wordt de therapie opgestart.

Conditietraining

  • 3 x per week is ideaal, minstens 2 x per week is noodzakelijk
  • 1 sessie conditietraining duurt 1 uur
  • Om vetverbranding te hebben moet er aan een specifieke hartslag getraind worden. Deze hartslag wordt individueel bepaald aan de hand van lactaattesten.
David Back toesteltherapie
Consultatie bij de diëtiste
Lunar (toestel die volledige vetmeting en botdensitometrie doet)
 

Post operatief

Het post operatief oefenschema wordt opgestart vanaf 6 weken na operatie.
Dit programma wordt samengesteld in overleg met de arts en therapeut.
Patiënt wordt telkens individueel behandeld en krijgt een speciaal samengesteld programma.
        

Hef en til

Onze rug en nek worden ontlast door de omringende spieren te trainen naar kracht en stabiliteit.
Dit is echter nog onvoldoende.
We moeten onze dagdagelijkse activiteiten zodanig aanpassen dat onze wervelkolom minimaal belast wordt.
Hoe men kan heffen en tillen en huishoudelijke activiteiten rugontlastend kan uitvoeren worden in deze lessen uitgebreid aan bod gebracht.
 

Ergonomie

Rug en nek ontlastende technieken op maat worden aangeboden op vraag van de patiënt.
Dit kan variëren van werk tot privé probleemsituaties.